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Domingo, 06 Marzo 2016 09:38

Las mujeres que toman yogur a diario tienen menor riesgo de hipertensión

Las mujeres que toman yogur a diario tienen menor riesgo de hipertensión
Tomar yogur todos los días puede reducir en hasta un 31% el riesgo de desarrollar la enfermedad en la población femenina.

La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades renales y la diabetes. Una hipertensión arterial que, definida como una presión sanguínea sistólica superior a 140 milímetros de mercurio (mmHg) y una presión arterial diastólicas mayor a 90 mmHg, padecen cerca de 1.500 millones de personas en todo el planeta y más de 14 millones de adultos españoles. Y una enfermedad que, cada año, causa directamente la muerte de 94 millones de individuos. De ahí la importancia, crucial, de tomar medidas para su prevención, caso de la adopción de una dieta saludable. De hecho, como muestra un estudio llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (EE.UU.), tomar yogur a diario reduce notablemente el riesgo de desarrollar la hipertensión. O así sucede, cuando menos, en mujeres.

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